Please reload

Recent Posts

ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน หาง่ายมีอะไรบ้าง กินขนมอะไรดี

December 3, 2017

 

1.หมูแผ่นอบกรอบ

หมูแผ่นอบกรอบ เป็นหมูที่กินแล้วไม่อ้วน ถือว่าเป็น ขนมกินเล่น ที่มีแคลอรี่ต่ำ แถมกินแล้วอร่อยมาก ๆ เลยล่ะ เหมาะกับมนุษย์ชอบกินระหว่างเรียน หรือระหว่างทำงานสามารถไปหามากินได้ง่าย ๆ ถ้ามีร้านสะดวกซื้ออยู่ใกล้บ้าน

 

2.กาแฟไม่ใส่น้ำตาล

กาแฟ ไม่ใช่ขนม แต่ว่าสามารถกินแทนขนมกินเล่นได้ ถ้าเพื่อน ๆ ไม่อยากกินขนม ลองหันมากินกาแฟ สูตร 1 ช้อนครึ่ง ผสมน้ำร้อน หรือไออุ่นจากนรกของประเทศไทยดู ก็จะไม่อ้วนอย่างแน่นอน และถือว่าเป็น กาแฟลดความอ้วน สูตรเด็ด ที่จะพิชิตใจ ไม่กินขนมที่ทำให้อ้วนได้

 

3.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

โยเกิร์ต มีหลากหลายรสชาติ แต่ทำไมต้องเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติเท่านั้น ขอตอบ ณ ตรงนี้เลย เพราะว่า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมอื่นของผลไม้ที่ทำให้อ้วน อย่างเช่น วุ้นมะพร้าว เป็นต้น ถึงแม้น้ำมะพร้าวจะกินแล้วไม่อ้วน แต่เจ้าเนื้อมะพร้าว หรือวุ้นมะพร้าว กินแล้วอ้วนจ้า 

 

4.ขนมที่ทำจากปลา

มาถึงขนมจริง ๆ ที่กินแล้วไม่อ้วนกันบ้าง และแน่นอน จะเป็นอะไรไปไม่ได้ ซะนอกจาก เหล่า ขนมที่ทำจากปลา ทำไมนะหรอ ก็เพราะว่าปลาไม่มีไขมันที่ทำให้คนเราอ้วนง่าย ๆ แบบหมู ยังไงล่ะ ขนมที่ทำจากเนื้อปลามีทั้งแบบทอด แบบอบ ทีนี้ก็อยู่ที่เพื่อน ๆ แล้วหล่ะว่าจะเลือกกินรสชาติไหน

 5.ขนมกินเล่น ที่ทำจากถั่ว

ถั่วทำเป็น ขนมกินเล่นได้ เชื่อไหมล่ะ ถ้าไม่เชื่อเดินเข้าไปตามร้านสะดวกซื้อใกล้ ๆ บ้าน จะเจอขนมถั่ว โอ้วพระเจ้า กินแล้วไม่อ้วนหรอก กินไปเถอะ ดีกว่ากินมันฝรั่งทอด กรอบ

 

ที่มา : https://www.thaifit.org

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive

© 2017 Propolis.com All right Reserveb

  • Facebook Social Icon
  • unnamed
  • unnamed-1
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now