อาหารที่ “ ไม่ดี” ต่อสุขภาพ ที่ใครหลายคนชอบมองข้าม เรามาเช็คกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง
น้ำผลไม้กล่อง เนื่องจากน้ำผลไม้กล่องหลายๆ ยี่ห้อถึงแม้จะระบุว่าแท้ 100% ก็ตาม น้ำผลไม้กล่องพวกนี้ผ่านกระบวนการหลายขั้นตอนจนวิตามินต่างๆ...
ไอเดียดีดี สำหรับ"การเขียนคิ้วสุดเป๊ะ"มาฝากกันคะ เขียนยังไงให้น่ารัก ไม่เป็นคิ้วปลิง ไม่เป
บอกเลยว่าสวย ใส สไตล์เน็ตไอดอลเกาหลีเลย การเขียนคิ้วสไตล์เน็ตไอดอลเกาหลีส่วนใหญ่ จะนิยมเขียนคิ้วทรงตรง สีอ่อนหรือสีเดียวกับสีผม...
กินถั่วสามารถลดความอ้วนได้
สาวๆทราบกันใช่ไหมคะว่า กินถั่วสามารถลดความอ้วนได้ เรามาดูกันดีกว่าว่าถั่วชนิดไหนกินได้แล้วไม่อ้วนบ้าง 1.ถั่วลิสง (Peanut) ถั่วลิสง...
7 ประโยชน์ของมะนาวที่ดีต่อสุขภาพและความสวย
1.ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก มะนาวนั้นสามารถช่วยลดน้ำหนักของสาวๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพียงสาวๆ คั้นน้ำมะนาว 1 ลูกผสมกับน้ำอุ่น 1...
"กระเทียม" ผักคู่ครัวที่จะมาช่วยเติมความสวยให้กับสาวๆ
1. ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย เพราะกระเทียมมีสรรพคุณเด่นทั้งในการลดระดับคอเลสเตอรอล ไขมัน น้ำตาลในเลือด รวมไปถึงช่วยต่อต้านอาการอักเสบ...
ของกิน 'แคลอรี่ต่ำ' หากินง่ายใน 7-11
สาวๆคนไหนกำลังลดน้ำหนักอยู่ นอกจากจะออกกำลังกายแล้ว เรายังจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำ 8 ขอกินใน 7-11...
ไอเดียผมสั้นผูกโบว์ เก๋ๆ แอ๊บใสเป็นเด็ก
สาวๆมักเชื่อว่าการตัดผมสั้นทำให้หน้าดูเด็กลงกันใช่มั้ยค่ะ แค่ตัดผมสั้นก็ดูเด็กลงเเล้วแต่มีอีกไอเทมหนึ่งที่ทำให้หน้าเด็กลงได้เช่นกันนั้นคื...
ประโยชน์มากมาย จาก "เมล่อน"
ช่วยให้กระชับเต่งตึง ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอย สารสกัดจาก Melon สายพันธุ์ Cucumis melo L. จากทางตอนใต้ประเทศฝรั่งเศส SOD คือ...
4 'วิธีคุมอาหาร' กินอย่างไรไม่ให้อิ่มจนอ้วน!!
ทริคคุมอาหารทั้ง 4 ข้อ รับรองว่าทำไม่ยากและสาวๆจะมีหุ่นสวยสุขภาพดี อย่างแน่นอนนน 1.แบ่งอาหารออกเป็นส่วนๆ ถ้าทานอาหารเป็นเซ็ต...
