ปัดแก้มบ่มแดด ลุคยอดฮิตตอนนี้ ที่ห้ามพลาด!
เวลาอากาศร้อนๆ เจอแดดแรงๆ ที่หลายคนมักจะเป็นกันก็คือแก้มแดงขึ้นมาเอง เป็นอาการเกิดจากผิวไหม้แดดนิดๆ หรืออาจจะถึงขั้นมากสำหรับคนที่ผิวบอบบางหน่อย แต่ปรากฎว่ามันกลายเป็นเทรนด์ฮิตของการปัดแก้มกันไปซะงั้นค่ะซิส! เราไม่จำเป็นต้องลงทุนไปออกแดดให้หน้าแดง แก้มแดง ตัวไหม้ แต่อย่างใดนะจ๊ะ แค่แต่งหน้าทากันแดดตามปกติ แล้วก็หยิบบลัชออนขึ้นมาปัดแทนไปเลยค่ะ เทคนิคคือเลือกบลัชออนโทนส้มๆ อมแดงหน่อยจะได้ลุคผิวบ่มแดดกำลังดี แต่ถ้าใครอยากได้แบบบ่มแดดจัดๆ ดูเซ็กซี่นิดๆ ก็ใช้บรอนเซอร์มาปัดเบาๆ แทน
ไอเดียแต่งหน้าโทนสีน้ำตาลนัวๆ ลุคกันตายที่ใครแต่งก็รอด
สวัสดีจ้าสาวๆ สบายดีกันรึเปล่า วันนี้เรามาพบกันอีกครั้งละเนอะ วันนี้เรามีไอเดียเเต่งหน้าสุดปังในลุค "Brown Makeup" มาฝากสาวๆ กัน บอกเลยว่างานนี้สวยหนักมากกก สาวๆ ต้องลองเเต่งอ่ะ ไม่เเต่งคือพลาดหนักมาก เพราะโทนน้ำตาลนี่ล่ะเกิดมาคู่กับสาวทุกเฉดสีผิวจริงๆ ที่มา : www.sanook.com
7 วัน 7 ทรง น้อยแต่มากเรียบๆ แต่เก๋ แบบไหนก็เอาอยู่
เราจะแนะนำทรงผม 7 วัน 7 ทรงกันไปเลย ทำง่าย ทำได้เร็วเหมาะกับทุกโอกาสและสถาการณ์เลยค่ะ อ้าว! อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะว่ามีอะไรบ้าง งั้นตามไปดูกันเลยจ้า! วันอาทิตย์ - ผมยาวเป็นธรรมชาติ สยายผมยาวไปค่ะสาวๆ ทรงนี้คือแบบเบสิกมากค่ะ จะไดร์ให้ตรงหรือมวนลอนคลายๆ ตรงปลาย ดูเซ็กซี่เป็นธรรมชาติน่ารักๆ วันจันทร์ - มัดมวยซาลาเปาครึ่งหัว แบ่งผมครึ่งหัวแล้วมัดเป็นจุกเล็กๆ น่ารักๆ จะมัดสูงๆ กลางหัวหรือจะมัดต่ำๆ ติดโบว์หรือกิ๊บสวยๆ แล้วม้วนลอนคลายๆ ตรงปลายสักนิด ทรงนี้จะทำไปเรียน ไปเที่ยวกับเพื่อน
รวมดาราหั่นผมสั้น สะท้านแดด รับซัมเมอร์ 2018
ที่มา : www.sanook.com
ไอเดีย กางเกงผูกโบว์ สายหวานห้ามพลาด น่ารักจริงๆ
หันไปทางไหนก็เจอแต่กางเกงทรงเดิมๆ จะหาของใหม่บางทรงก็ล้ำเกินไปจนไม่กล้า วันนี้เรามีทางเลือกมานำเสนอกับแฟชั่นกางเกงผูกโบว์ ที่จะมาทำให้ลุคเดิม ๆ ของคุณมีสีสันน่าสนใจขึ้นมาได้ค่ะ ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีให้เลือกหลากหลายทรงทั้งขายาว ขาสั้น 5 ส่วน จะใส่ขาบานแบบวินเทจก็ดูดี จะพับขาใส่กับรองเท้าผ้าใบก็น่ารัก หรือใครอยากดูสูงผอมเพรียวจะเลือกใส่กับส้นสูงก็เร่ิ่ดไม่แพ้กันค่ะ อย่ารอช้าไปดูกันเลยค่ะว่าผูกโบว์ที่กางเกงแล้วมันจะเริ่ดแค่ไหน ที่มา : www.sanook.com
8 อาหารบำรุงกระดูกและฟัน อร่อยดีมีประโยชน์
อาหารบำรุงกระดูกและฟัน ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า กระดูกและฟันที่แข็งแรง บำรุงได้ด้วยอาหารที่มีสารอาหารเด็ดๆ อย่าง แคลเซียม แน่นอนว่าหลายคนทราบว่าแคลเซียมเป็นตัวที่ช่วยบำรุงกระดูก อยากกระดูกแข็งแรง หรือตอนเด็กๆ ถ้าอยากสูง ก็ต้องทานแคลเซียม โดยสามารถหาทานได้จากนม หรือผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ แต่การที่จะให้แคลเซียมมีประสิทธิภาพในการส่งคืนแร่ธาตุแคลเซียมกลับเข้าสู่กระดูกและฟันนั้น ต้องทานแคลเซียมควบคู่ไปกับอาหารที่มีฟอสเฟสด้วย เพราะฟอสเฟส (หรือฟอสฟอรัส) จะทำงานร่วมกับแคลเซียมในก
5 อาหารต้องเลี่ยง! ถ้าไม่อยากผอม แต่มีพุง
1.น้ำอัดลม และชาเขียวรสหวาน เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมอย่างน้ำตาลอยู่เป็นจำนวนมาก ในน้ำอัดลม 1 กระป๋อง มีปริมาณน้ำตาลอยู่ถึง 6 ช้อนชา และชาเขียวรสหวาน 1 ขวด จะมีน้ำตาลมากถึง 5 ช้อนชา ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่ผู้ใหญ่ไม่ควรได้รับเกินต่อวันคือ 6 ช้อนชา หากเราดื่มน้ำอัดลมหรือชาเขียวรสหวาน เพียงแค่วันละกระป๋องหรือวันละขวด และทานอาหารอย่างอื่นที่มีน้ำตาล เท่ากับว่าในหนึ่งวันร่างกายจะได้รับน้ำตาลปริมาณมาก ทำให้มีน้ำตาลในกระแสเลือดมากกว่าที่ร่างกายต้องการ ส่งผลให้อินซูลินต้องทำงานหนักเพื่
6 ประโยชน์ดีๆ ของ “แตงโม” ช่วยลดน้ำหนัก-ลดความดัน
ประโยชน์ของแตงโม แตงโมมีส่วนประกอบของน้ำอยู่มาก จึงช่วยดับกระหาย คลายร้อน ปรับให้ร่างกายเย็นลง มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ทั้งเบต้าแคโรทีน (ที่ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ) วิตามินบี วิตามินซี กรดโฟลิก แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และสังกะสี มีกรดอะมิโนที่ชื่อ ซิทรูลิน ที่ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว จึงดีต่อผู้ที่มีปัญหาความดันสูง ซิทรูลิน ยังช่วยชะลอวัย โดยเฉพาะส่วนสีขาวที่ติดกับเปลือกแตงโม ดังนั้นครั้งหน้าทานแตงโม เก็บเปลือกไปทำแกงส้มทานต่อได้ มีศักยภาพเป็นสารต
เทรนด์ผมที่จะมาแรงสุดๆ ประจำฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อนปี 2018 ที่ญี่ปุ่น
นี่ก็ถึงช่วงเปลี่ยนฤดูกาลกันแล้ว ใครที่ไม่เคยพลาดที่จะต้องอัพเดตเทรนด์ใหม่ๆ ตลอดเวลา วันนี้เราก็ได้เตรียมข้อมูลเทรนด์แฟชั่นทรงผมและสีที่ว่ากันว่าจะอินสุดๆ ประจำฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อนปี 2018 ของประเทศญี่ปุ่นมาเสิร์ฟกันแล้วเจ้าค่ะ ที่มา ; https://www.sanook.com
ไม่อยากเอ้าต้องรีบมาส่อง! ไอเดียสีผม "Color Trends" เหมาะแต่สวยปี 2018
สีผมแบบเรียบๆ สีผมสดใสแนวพาสเทล หรือจะเป็นสีผมสว่างๆ เหมือนกับสาวชาวต่างชาติ! รวบรวมมาให้เลือกสวยกันหมดทุกแบบ และที่สำคัญเลยก็คือ สีผมเหล่านี้ดูอินเทรนด์เหมาะทำให้ปี 2018 อย่างแน่นอน ที่มา: https://today.line.me
