ไอเดียทำผม เพิ่มวอลลุ่ม ไดร์งุ้มปลาย สไตล์สาวเกาหลี
สวัสดีค่าสาวๆ กลับมาพบกันอีกแล้วนะจ๊ะกับเรื่องราวเทรนด์แฟชั้น เสื้อผ้า หน้า ผม และสำหรับวันนี้พลาดไม่ได้เลยสำหรับสาวๆ ที่อยากเปลี่ยนลุคให้ตัวเองกลายเป็นสาวเกาหลี งานสายเกาอะไรทำนองนี้ บอกเลยว่ามันเริ่ดค่ะกับการเซ็ตผมให้ดูมีวอลลุ่มแบบสไตล์ที่สาวเกาหลีเขาทำกัน ที่มา : https://www.sanook.com/
10 สุดยอดผักผลไม้ช่วยล้างพิษ
ผักปวยเล้ง ช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ฟื้นฟูความจำ ผักชี ช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นตัวก่อเกิดโรค ผักสลัดกรีนโอ๊ค ช่วยลดความดันโลหิตสูง บำรุงระบบประสาท ผักบุ้งจีน ช่วยบำรุงสายตา ลดเบาหวาน ลดอาการร้อนใน ตัวร้อนเป็นไข้ ผักสะระแหน่ ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร แครอท ลดอนุมูลอิสระ ป้องกันประสาทเสื่อม บำรุงสายตา บีทรูท บำรุงเลือด ป้องกันโรคกระเพาะ ลดอนุมูลอิสระ มะนาว ให้วิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมระบบย่อยอาหาร ขิง ลดการอักเสบที่เกิดภายในร่างกาย เช่น การอักเสบตามข้อต่
ไม่น่าเชื่อ! อาหารไม่หวาน ที่เสี่ยงโรคเบาหวานสุดๆ
ลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทานหวานมากๆ เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน แต่เชื่อหรือไม่ว่า ไม่เพียงแต่น้ำตาล และอาหารรสหวานจัดเท่านั้นที่จะทำให้เราเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพราะยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่หากทานในปริมาณที่มากเกินไป ก็เสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้เหมือนกัน อาหารไม่หวาน ที่เสี่ยงโรคเบาหวานสุดๆ 1. แป้ง
หลายคนลืมไปว่าน้ำตาลนั้นย่อยมาจากแป้งได้อีกทางหนึ่งเช่นกัน มัวแต่รสของหวาน แต่หากทานแป้งมากเกินไป ก็ไม่ต่างอะไรกับการทานของหวานมากๆ เหมือนกัน แต่อย่างไรแป้งก็ยังเป็นสารอาหารที่จำ
วิธีเปลี่ยนหน้าท้องให้แบนราบใน 7 วัน อวดหุ่นเซ็กซี่ที่คุณเองก็ทำได้
1.หยุดทานอาหารสำเร็จรูป ไม่รู้ว่าเป็นเพราะความสะดวก หรือเป็นเพราะอะไรกันแน่ที่ทำให้คนชอบทานอาหารสำเร็จรูปกันนัก ไม่ว่าจะเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารประเภทฟาสท์ฟู้ด อาหารประเภทเข้าไมโครเวฟ ต่างก็เต็มไปด้วยไขมันทรานส์และสารปรุงแต่ง เช่น ผงชูรส โซเดียม ยิ่งกินก็ยิ่งพอกพูนไขมันหน้าท้องจนยากที่จะลดได้ 2.ทานผักและผลไม้เยอะๆ พยายามทานผักและผลไม้ในปริมาณมาก ๆ แล้วลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง (แต่ห้ามงดเด็ดขาด) เพื่อไม่ให้เป็นภาระของระบบเผาผลาญในร่างกาย ถ้าเลือกได้ก็ให้ทานผักสด ๆ แบบสลัดผั
ผอมลงด้วย "เมนูไข่ต้ม" แสนอร่อย พร้อมแพลนไดเอทเสร็จสรรพ
จะมีเรื่องอะไรที่จะกวนใจสาวๆ อย่างเราไปมากกว่าเรื่องของ "น้ำหนัก" กันอีกค่ะ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงกำลังมองหาแพลนที่จะลดน้ำหนักกันอยู่ใช่ไหม? แต่ไม่รู้ว่าจะเอาแพลนไดเอทแบบไหนที่จะช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผล วันนี้เราขอแนะนำสูตรไดเอทง่ายๆ ด้วยเมนูสุดเบสิกอย่าง "ไข่ต้ม" เมนูสุดแสนธรรมดาที่ขั้นตอนการทำก็แสนจะง่าย ราคาก็ถูก ว่าแต่จะมีสูตรการกินยังไง หน้าตาของเมนูไข่ต้มเป็นแบบไหนไปดูกันเลยดีกว่า! วันจันทร์ มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ผลไม้และขนมปังขาว
หมดปัญหาหน้าบาน! รวมไอเดียรวบผมให้สวยเก๋ ช่วยใบหน้าดูเรียว
สวัสดีสาวๆ รู้นะว่ากำลังมองหาทรงผมแบบใหม่อยู่ แต่เอ...บางคนไม่ค่อยมั่นใจใช่มั้ยสารพัดปัญหาหน้าบาน หน้ากลม แก้มเยอะอะไรงี้ เอาจริงๆ นะแกอย่าได้แคร์เลย ผู้หญิงมีแก้มคือผู้หญิงน่ารักนะคะ เราจะมายกตัวอย่างทรงผมน่ารักๆ เก๋ไก๋ใช้ได้ทุกโอกาสกัน หลายๆ ทรงจะช่วยให้หน้าดูเรียวแบบไม่รู้ตัวเลยล่ะ เชื่อเรานะ! งั้นไปดูกันเลย ที่มา : www.sanook.com
ท่าโพสต์ไม้ตายของ “ไอซ์ อภิษฎา” ที่ทำให้ผอมเพรียว แม้ใส่เดรสยางลาเท็กซ์
ครั้งก่อนก็ "ใหม่ ดาวิกา" ครั้งนี้ก็ถึงคิว “ไอซ์ อภิษฎา” บ้างแล้ว กับชุดรัดรูปอวดเอวเอสและความมั่นใจอย่าง "Latex Dress" หรือ "เดรสยางลาเท็กซ์" เพื่อถ่ายรายการ The Mask Singer 3 ทำเอาแฟนคลับและสาวๆ ต่างกรีดร้องในหุ่นของเธอกันเป็นแถว ที่มา : https://www.sanook.com
แพงสุดก็แค่ 3 แสน ส่องคลังรองเท้าบูท ไอเท็มที่ "ชมพู่ อารยา" กำลังอิน
ดูเหมือนว่าช่วงนี้สาวชมพู่จะอินเลิฟกับรองเท้าบูทหนักมาก จึงไม่รีรอไปสืบราคาของบูทแต่ละคู่มาเสิร์ฟสาวๆ อย่างเสร็จสรรพ พร้อมไปซูมแฟชั่นเก๋ๆ จากสาวชมพร้อมกันได้เลย เริ่มจากคู่แรก รองเท้าบูทสีเหลือง สไตล์ 80's จากแบรนด์ Balenciaga หากคิดเป็นเงินไทย จะอยู่ที่ประมาณ 40,000 บาท Knife Stretch-Jersey Ankle Boots จากแบรนด์ Balenciaga
ราคา €895 หรือประมาณ 34,300 บาท Knife Over-the-knee Boots สีม่วง จากแบรนด์ Balenciaga
ราคา $1395 หรือประมาณ 44,800 บาท Blue Stretch-Jersey Ankle Boot
เทรนด์ยุค 80 “Sweatband” กลับมาฮอตในหมู่ซุปตาร์ไทย
ช่วงนี้ นั่งไถอินสตาแกรมไปมา ก็เริ่มเห็นดาราไทยฮิตใส่ Sweatband กันเพียบ ไม่ว่าจะเป็นคิมเบอร์ลี่, ดิว อริสรา, โฟร์ ศกลรัตน์ ฯลฯ ที่อินกับไอเท็ม (เคย) ฮิตในยุค 80 เป็นพิเศษ Sweatband คือ ผ้าคาดศีรษะยางยืด ที่ช่วยซับเหงื่อบริเวณศีรษะของเราไม่ให้ไหลลงมาเวลาออกกำลังกาย หรือทำงานกลางแจ้ง และเหตุที่ Sweatband ไอเท็มฮิตในยุค 80 กลับมาฮอตอีกครั้ง ต้องยกเครดิตให้ Gucci ที่ได้นำเทรนด์ที่คาดผมกันเหงื่อกลับมาสู่รันเวย์ ในแฟชั่นโชว์ Gucci Fall/Winter 2017 เมื่อปีที่แล้ว ที่มา : https://ww
หลากหลายไอเดียมิกซ์แอนด์แมตช์ "ลายสก็อต" สุดคลาสสิกให้ไม่เอาท์
กลับมาพบกับเทรนด์ ไอเดียการแต่งตัวที่เก๋เด็ดไม่เหมือนใครกันอีกแล้วนะคะสาวๆ สำหรับวันนี้เราจะว่ากันด้วยเรื่องของสไตล์ Mix & Match ลายสก็อต ซึ่งถือว่าเป็นลายคลาสสิกอันดับต้นๆ ที่หลายๆ คนก็นึกถึงและชื่นชอบ แม้ว่าจะดูแต่งยากเนื่องจากผ้านั้นเป็นลายแต่ขอบอกเลยว่าถ้ารู้จักเอามา Mix & Match ให้ดีแล้วละก็เริ่ดค่ะ ที่มา : https://www.sanook.com
